怎麼樣就是瘦不下來？原因竟是這個！

你有沒有試過數不清的減肥方法，卻總是看不見成效與理想的身材擦肩而過？這可能是身體已陷入「胰島素阻抗」的泥沼中！

什麼是「胰島素阻抗」？

身體就像一個精密的機器，而胰島素就是那個幫助你進行「能量轉換」的小工人，當你吃進食物（特別是澱粉糕點或是高精緻糖的時候），血糖升高，胰島素就會被釋放出來，幫助把血糖轉化為能量或者儲存起來以備後用，但如果長期吃太多的精緻碳水（比如白麵包、糖果），這些小工人就會變得疲憊不堪，無法有效地工作，這時候，身體會需要更多的胰島素來達到相同的效果，這就叫做「胰島素阻抗」。

慢性發炎是減重失敗的元凶？

簡單來說，「胰島素阻抗」就是你的身體對胰島素的反應變得遲鈍了，導致血糖控制出現問題，身體無法將糖分轉換能量，就會囤積為脂肪，造成肥胖加劇等慢性病的出現，讓身體處在長期發炎當中，更是看不見的惡性循環喔！

因此減重的第一步就必須從從改善胰島素阻抗開始！透過飲食控制、減少精緻碳水化合物的攝入，以及搭配規律運動和良好生活習慣等，先有效提升新陳代謝，再搭配優質控醣保健食品輔助，讓減重之路事半功倍，一起輕鬆邁向健康窈窕的目標吧～